Palvelut

Kuntosali

Kuntokeskus BB-Gymiltä löytyy perinteisten kuntosalipalvelujen lisäksi mm. Tanita-kehonkoostumusanalysaattori ja Niqama-selänhoitotuoli. Meiltä löytyvät myös perinteiset käsipainot ja vapaat painot jotka soveltuvat erinomaisesti myös voimanostoharjoitteluun. Valikoimasta löytyy mm. kisapenkki sekä voimanostotangot.

Vipuvarsilaitteina meillä on Davidin laadukkaat C-sarjalaiset. Painopakkalaitteina meillä on Technogymin Selection Line -laitteet. Aerobisina laitteina Star Trackin juoksumatto, crosstrainer ja kuntopyörät. Soutulaitteina meillä on Concept 2 -ergometrit. Joten valinnanvaraa on jokaiselle harjoittelijalle.

Urheiluhieronta

Kuntoutuspalvelu Jouni Törrönen

Kauppakatu 25C, 5 krs.
80100 Joensuu

0400 192 656

Tanita kehonkoostumusanalysaattori

Olemme hankkineet BB-Gymille Tanita kehonkoostumusanalysaattorin kehonosien erittelyllä. Tanita kehonkoostumusanalysaattorin toiminta perustuu kehon bioimpedenssin mittaamiseen. Tiedetään , että impedenssi vaihtelee kehon kokonaisnestemäärässä,joka muodostaa noin 60% kehon painosta.

Laite tulostaa koko vartalolle seuraavat arvot:

Paino, Rasvaprosentti, Rasvan massa, Rasvaton massa, Kehon kokonaisvesimäärä, Viskeraalisen rasvan arvo, Painoindeksi (bmi)
Perusaineenvaihdunta (bmr)

Tarkan mittaustuloksen saamiseksi:

Pyri tekemään mittaus aina samaan vuorokaudenaikaan
Mielellään 3 tuntia heräämisen ja aterian nauttimisen jälkeen
Raskaan liikunnan jälkeen tulisi odottaa 12h ennen mittausta
Käy wc:ssä ennen mittausta
Vältä alkoholin käyttöä 48 tuntia ennen mittausta
Ei mittausta kuukautisten eikä raskauden aikana
Ei suihkussa käyntiä ennen testausta
7 päivään ei nesteenpoistoa

HUOM! TESTIÄ EI VOI TEHDÄ HENKILÖLLE, JOKA KÄYTTÄÄ SÄHKÖISIÄ APUVÄLINEITÄ, KUTEN SYDÄMENTAHDISTINTA YMS.

Varaa testiaikasi Kuntokeskus BB-Gymiltä ja tule mittaukseen. Aikaa menee alkutoimiin, mittaukseen ja tulostukseen n.15 minuuttia max. Tanita kehonkoostumisanalysaattorilla suoritettu kehokoostumismittaus maksaa BB-GYMILLÄ 19,90 eur.

Henkilökuntamme on aina paikalla aukioloaikoina auttamassa ja palvelemassa asiakkaita.